活动新闻
我校开展“倾听心声 助力成长”线上团体心理疏导讲座
供稿单位:学生处 文字: 摄影: 日期:2022/10/15 浏览:
为切实做好心理育人工作,维护学生身心健康,加强心理疏导,释放心理压力,10月14日,我校心理健康教育中心就关心延期返校隔离学生的心理状态,帮助同学们缓解不良情绪,围绕“倾听心声 助力成长”主题开展团体线上心理疏导讲座。
活动前期,心理健康教育中心教师充分考虑隔离学生的生活、学习和心理状态,从觉察情绪、自我调节及心理防疫三个方面带领同学们进行了一次心灵对话。首先,王静雯老师通过“话家常”的方式了解同学们隔离期间情绪状态,以亲身经历向同学们分享如何聚焦生活中的积极事件,引导其正面思考;其次分享了一些纾解压力的小方法,鼓励同学们积极调整心态,以良好的精神状态投入到学习与生活中;最后,提醒同学们在遇到心理问题时要学会及时求助,保持心理健康,平稳度“疫”。
此次团体线上心理疏导活动不仅为隔离学生提供了互相交流、彼此支持的平台,还为同学们释放情绪、塑造优质心理素质提供实质性帮助。今后,学校将持续关注全校学生心理健康状况,开通线上线下心理健康咨询服务,为同学们心理健康保驾护航。
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